El Ayuntamiento de Campanario, a través de la Concejalía de Deporte, ayudará y preparará a las embarazadas para el parto con un curso de pilates en la Sala Multideportiva. Incluirá ejercicios específicos para controlar la respiración o para prevenir problemas en el postparto, etc.
El curso utiliza el método Pilates en la mejora de la salud de la mujer embarazada y la prevención de los problemas habituales tanto en el embarazo como en el postparto. Se hace hincapié en numerosos ejercicios eficaces y exentos de riesgos.
El entrenador desarrollará clases con diferentes técnicas de Pilates aplicadas a los diversos periodos en la vida de la mujer, donde se trabajará el ritmo, la cadencia, las practicas contraindicadas, la profundizando en la respiración, la musculatura abdominal y el suelo pélvico, entre otras acciones orientadas a la salud, al acondicionamiento físico o al bienestar.
Las inscripciones podrán realizarse desde este miércoles 29 de enero al 14 de febrero en el Gimnasio Municipal de Campanario. El precio será, como en otros cursos deportivos municipales, de 10€ mensuales o 25 € el trimestre.
Más información: 924 831 797 / 672 749 660 / 665 605 363
